التجربة الصيام المتقطع: دليل شامل

هل تبحث عن وسيلة للتحسين من صحتك و تطوير مستويات القوة؟ ربما يناسب الإمتناع المتقطع احتياجاتك. هذا الدليل الشامل سيقودك من خلال مراحل التشغيل على الصيام المتقطع, مُتضمنًا المعلومات التي تحتاج